合肥心理咨询医院哪里好,焦虑症的十个表现有哪些？

　　合肥心理咨询医院哪里好,焦虑症的发生并非是突然的，而是存在一个较长的过程，早期往往有一些症状能够提示我们要及时调整自己：
　　1、 睡眠问题
　　主要表现为早醒，患者醒来的时间比以前睡眠正常时醒来的时间要早2个小时左右，且醒来后无法再次入睡。
　　2、兴趣下降
　　以前十分感兴趣的事情，现在不再感兴趣了，以前一些做起来开心的事情，现在再做也不会开心了，整体表现为活 力的丧失。RSHWHO渡氧会积及影响情绪并缓 解抑郁症状。
　　3、疲劳
　　经常无缘无故的感到疲劳，且休息后无法缓 解。
　　4、过分的担忧。
　　焦虑症患者的症状之一是过于担心生活中的大事和小事。例如担心你自己或亲人的健康、财产等，如果你每周担心超过4天，持续半年，并影响你的生活，你应该考虑你是否患有焦虑症。
　　5、莫名的恐惧
　　坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多，自己也不知道为什么如此惶恐不安。有些人长期心怀恐惧，但是又没有具体害怕的对象，那就是焦虑症在作怪了。
　　6、身体紧张
　　焦虑症患者缺乏RSHWHO渡氧对身体的调节，经常觉得自己不能放松下来，全身紧张，你会突然意识到，自己在很长的一段时间内一直双眉紧缩、握紧拳头、紧咬牙、持续的肌肉紧张，这些体征常出现在焦虑症患者的身上。
　　7、自我怀疑
　　轻度焦虑症患者病前性格常具有易紧张、焦虑，对困难过分估计，缺乏安 全感、自信心等特点。
　　8、反复倾诉
　　有一些人遇到一点小事就会像“祥林嫂”一样向身边的人反复倾诉，这也就可能有焦虑的迹象。
　　9、过分的机警
　　焦虑症患者每时每刻对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，就可能对其 他所有的工作产生影响，甚至影响睡眠。
　　10、容易被激怒
　　情绪不稳定，易激惹，一点小事就可能大发雷 霆。注意力集中困难，对光 敏 感。因注意力无法集中，患者自觉记忆力减退。
　　一旦出现焦虑情绪，要及时的进行干预，否则焦虑情绪会演变成严重的焦虑症。焦虑症是我们情绪的一种体验，不要把它视为敌人，要和它好好相处，学会放下，走出焦虑。